Тэг: коррекция фигуры

Коррекционно - восстановительный массаж:

Любые методики массажа, направленные на восстановление малоподвижного региона тела. В нашем теле все взимосвязано. Изменения баланса напряжения в любом участке нашего тела сразу же отражается на нашем общем состоянии. Конечно же, определить среднюю норму для современного человека, задача не из легких! Скорее, речь идет о том, что в любом возрасте, психоэмоциональном состоянии, весе и т.д., каждый из нас хочет чувствовать себя и свое тело полностью здоровым, бодрым и сильным духом, способным выполнять ежедневные задачи.
Для всего этого, наше тело должно быть мобильным, подвижным, живым. Определенные привычки, малоподвижность, стрессы – формируют индивидуальные паттерны и форму нашего тела. Восстановительные методики массажа направлены на улучшение мобильности проблемных участков тела, включение их в общее взаимодействие с близлежащими регионами и, как следствие, улучшение работы всех связанных структур.

Основными видами коррекционно-востановительного массажа являются: соединительно-тканный массаж, рефлекторно-сегментарный, миофасциальный, работа с триггерными точками.

Количество сеансов зависит от каждого индивидуального случая. В среднем – 4-8 сеансов. При работе  выявляются вероятные паттерны, которые могли привести к возникновению проблемы и, в дальнейшем, человек уже может самостоятельно отслеживать и вовремя исключать эти паттерны из своего поведения в пространстве.

Коррекция фигуры:

Включает в себя самый широкий спектр видов массажа. Также является самым длительным по количеству сеансов в рамках одного курса – от 8 до 15 процедур за курс. К коррекции фигуры можно отнести практически любой вид массажа. Т.к. основной задачей в коррекции фигуры является восстановление свободной микроциркуляции межклеточной жидкости в верхних слоях тканей, то любое внешнее воздействие на тело способствует улучшению микроциркуляции, делает ткани равномерно расслабленными. Сюда же можно отнести любые обертывания, как разовые, так и в рамках одного курса.

Спектр варьируется от классического антицеллюлитного массажа до различных видов обертываний (жиросжигающих процедур):

Медовый массаж, баночный, бамбуковыми палочками (или вениками), лимфодренажный, азиатский слим массаж, силовые техники работы предплечьями, формирующий массаж ягодиц.

Количество сеансов от 8 до 15 в рамках одного курса. Курс выстраивается исходя из задач и состояния клиента.

При работе с коррекцией фигуры есть один значительный нюанс: лишний вес или целлюлит – это всегда мультифакторная проблема.

Есть три основных кита, на которых держится стройная фигура: подвижность, правильное питание и массаж. При отсутствии первых двух пунктов, только массаж будет иметь слабый эффект: максимум, чего можно будет добиться – это легкого косметического эффекта, который быстро сойдет на нет, как только закончится курс. Вес и целлюлит не набирается за несколько дней или недель, также и за месяц массажа не стоит рассчитывать на кардинальные перемены. Коррекция фигуры (избавление от целлюлита и лишнего веса) - это всегда путь от 3-6 месяцев и более, где подключается и рациональное питание и активная подвижность (фитнес, бассейн и т.д.).

Релакс массаж:

Расслабляющий массаж, как и профилактический, это прекрасная процедура, направленная на снятие психосоматического напряжения. Основная задача: снятие общего напряжения с нервной системы и, как следствие, расслабление мышечных и фасциальных тканей, улучшение кровообращения в тканях. Безусловно, полезен при столичном ритме жизни!

Профилактический массаж:

Профилактический массаж имеет своей целью скорее ровную и общую проработку всего тела. Это может быть общий массаж по какой-либо одной методике или микс из разных техник, массаж спины, рук или ног. Профилактический массаж не ставит перед собою серьезных задач и является  общеподдерживающей процедурой.

Здравствуйте! Меня зовут Алексей Лавренов. Я - практикующий массажист , преподаватель Центра Развития и Подготовки Массажистов,
член Ассоциации массажистов Центра Подготовки и Развития Массажистов. Обучался у таких Мастеров как: Владислав Мельник (владелец ЦПРМ и практикующий массажист со стажем более 20 лет), Андрей Яковлев (практикующий массажист, автор более 20 обучающих фильмов о массаже, стаж более 20 лет), Андрей Сырченко (основатель SPASCHOOL INTERNATIONAL, Автор более 20 курсов по СПА направлению ), Александр Иванов (автор уникальных методик по восстановлению всего организма человека в целом, прекрасно соединивший восточные и западные практики с особенностями жизни человека «современного образа жизни», позволяющие вернуть телу молодость, подвижность и жизненную энергию), Андрей Шконда (специалист в области массажа и SPA-процедур, главный специалист компании Styx Naturcosmetics).

Массаж и коррекция фигуры в салоне красоты "LILI-BEAUTY" на Маршала Жукова 59

Массаж – это превосходное средство оздоровления. Массажные техники широко используется в медицине, косметологии, спорте. С помощью массажа можно предупредить и вылечить многие болезни. Массаж хорошо расслабляет забитые мышцы, снимает напряжение. Облегчаются боли после нагрузок. Повышается приток крови к тканям и мышцам, улучшается эластичность мышц. Профессиональный массаж успокаивает нервы, улучшает настроение, заряжает организм. Помогает вывести человека из депрессии, повысить жизненный тонус и избавить от бессонницы и усталости. Воздействуя на подкожный слой, массаж стимулирует насыщение клеток кислородом, происходит выведение токсинов, запускается механизм очищения.

При регулярном спрортивном, лечебном, лимфодренажном массаже кожа становится гладкой и упругой. Улучшается обмен веществ, запускается процесс сжигания жировых клеток. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками массаж является прекрасным средством для похудения и коррекции фигуры.

Как специалист, я успешно устраняю болевые синдромы различного физиологического происхождения и различной степени проявления в мышцах, суставах, зоне позвоночника. Владею практикой и пониманием «физиологических» принципов коррекции фигуры. Провожу СПА-процедуры. Рекомендую простые комплексы ЛФК для поддержания результатов.

Как продолжает доказывать практика, тело человека представляет собою уникальное творение. И все процессы в нем тесно переплетаются, отражаются друг в друге и формируют нас такими, какие мы есть. Массаж дает возможность нашему телу прийти к той подвижности и состоянию энергичности, когда ощущается легкость. И поэтому, я предпочитаю комплексный подход в работе с телом, основанный на поэтапной и глубокой проработке всего тела. За цикл процедур восстанавливается общая подвижность всех суставов, снимается напряжение с мышц тела, нормализуются обменные процессы в тканях, уменьшается в прогрессии отечность рук и ног. Появляются те пропорции, которые заложены природой. Рассеивается психосоматическое напряжение.